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每一個精油當中都有不同種類及不同含量的化學成份。一些成份，即使只是存在少量，也會影響其主體精油的不同功效。單萜 是最常見的，存在於每種精油中。 據估計，精油中含有 1,000 種不同的 單萜。 單萜 具有高度揮發性，這意味著它們會迅速蒸發，因此通常會在香水方面起到前調的作用，即您

用冷水洗臉有助於面部毛孔呼吸，防止皮膚出油。 它還為您提供大量的能量和清新感，讓您以最好的方式開始新的一天。 盡量避免在臉上使用溫水或熱水，因為它會增加裂縫，導致明顯的老化跡象。 在您夜間的護膚程序中，在洗面的過程時，在水盆的冷水中加入一滴檸檬精油*（ 建議使用 100% 純淨

洋甘菊源於歐亞地區，數千年來已被古希臘人、埃及人和羅馬人視為草藥。因為它的氣味像蘋果，因此在希臘古文被稱為「地球蘋果」。而又因為它能夠治癒生長在其附近草木的疾病，自古被尊稱為「稙物的醫生」。洋甘菊的用途廣泛，多年來均被用作芳療之中的其中一種「萬能藥」，以下和大家分享一些有趣的傳聞

一般商家生產的薰衣草精油，通常會用 155 磅的壓力及華氏 350 度的溫度進行蒸餾，並只蒸餾 15 到 20 分鐘。雖然這種已高溫高壓的方式生產的精油，成本較少，而且容易出售，但是品質卻非常之差。比起在 0 磅壓力下，至少蒸餾 1 小時 15 分鐘的治療及級精油，他它幾乎不含任

膠原蛋白流失是皮膚老化的主要原因：不管我們上述的“快速測試”結果如何，膠原蛋白的流失是隨著年齡的增長而發生的自然過程，和/或 與我們將在下面討論的許多其他外部因素一起發生，所有這些都會影響我們的身體並導致 我們產生的膠原蛋白越來越少。隨著時間的流逝，膠原蛋白的流失會導致